Laurier noble

laurus nobilis

Arbuste vivace au feuillage persistant et à l’écorce gris foncé, le laurier (Laurus nobilis) appartient à la famille des Lauracées. Il comporte deux variétés, le laurier sauce doré (Laurus nobilis laurea) et le laurier sauce à feuilles étroites (Laurus nobilis angustifolia).

Il est originaire de l’Europe méridionale et du Moyen-Orient et peut parfois atteindre six mètres.

Ses feuilles – comme d'ailleurs toutes les parties de la plante – coriaces, lancéolées et aux bords ondulés, sont riches en huile essentielle. Il s’accommode de tous les sols dans les régions méditerranéennes. Semis et boutures se font à l’automne.

Bain
Application cutanée et massage
Voie orale
Voie respiratoire et diffusion

Conseils

Sur la peau, l’huile essentielle de laurier noble, allergisante, doit être diluée. La prise par voie orale doit se faire avec précaution. Ne jamais augmenter les doses ni prolonger l’utilisation, car l’huile essentielle présente un effet narcotique.

NE PAS UTILISER chez la femme enceinte ou allaitante, chez l’enfant avant 7 ans, chez les personnes fragiles des reins, chez le sujet épileptique ou ayant des antécédents de troubles convulsifs, chez la personne allergique à l’un des composants (eugénol, limonène, linalol), chez les asthmatiques sans l’avis d’un allergologue.

Recettes

Aphte

4 ml d’HE de laurier noble, 10 ml d’HV de rose musquée.
Appliquez trois fois par jour à l’aide d’un bâtonnet ouaté sur l’aphte jusqu’à guérison et pendant sept jours maximum.

Colite récurrente

Prenez deux fois par jour, pendant quinze jours, 2 gouttes d’huile essentielle de laurier noble et 1 goutte d’huile essentielle de cannelle sur un comprimé neutre.

Croissance capillaire

2 à 3 gouttes de laurier noble mélangées à votre dose habituelle de shampoing stimulent le cuir chevelu.

culture et production

Le laurier noble pousse dans tout le bassin méditerranéen, en France, Italie, Espagne et Grèce, et dans les Balkans. La Turquie en est de loin le premier exportateur, la culture du laurier lui apportant chaque année plus de vingt millions de dollars. Il abonde en Corse où on en faisait traditionnellement une tisane contre les maux d’estomac. Sa culture s’effectue en bouturage ou marcottage sur un sol riche, drainé et sablonneux.

Parfum

L’odeur du laurier est à la fois fraîche, boisée et épicée, semblable à celles de ses feuilles une fois froissées.

Extraction et rendement

La distillation des feuilles de laurier par entraînement à la vapeur a un rendement faible de 0,13 % en huile essentielle. Il faut cent kilos de plante pour obtenir cent trente millilitres d’huile essentielle.

Formule chimique

Les constituants actifs de Laurus nobilis sont notamment des monoterpènes, des sesquiterpènes, des monoterpénols (linalol), des esters, des phénols, des oxydes (1,8-cinéole) et des lactones (costunolide).

Principales indications

L’huile essentielle de laurier est antibactérienne, antivirale et fongicide. Elle soigne les maladies respiratoires de l’hiver, les plaies dans la bouche, les névralgies et toutes les infections cutanées, intestinales (elle rééquilibre la flore intestinale) et autres. Entre autres exploits, associée à celle de l'arbre à thé, elle vient à bout du Candida albicans qui provoque les mycoses. Elle aide à combattre les états de fatigue et de déséquilibre nerveux, stimule le cuir chevelu et aurait même la propriété de faire repousser les cils.

Comme la plupart des plantes méditerranéennes, le laurier a une légende : pour se venger d’Apollon, qui s’était moqué de lui, Éros lui inspira un amour fou de la nymphe Daphné et eut la cruauté de rendre la belle insensible à son divin soupirant. Lasse de le fuir sans cesse, elle fut changée en un laurier qu’Apollon, toujours amoureux, consacra à la paix, au triomphe et au bonheur. C’est pourquoi, à Rome, on agitait des rameaux de laurier en signe de liesse. À Rome et en Grèce, on en couronnait les vainqueurs, et l’on en fit autant au Moyen Âge pour les étudiants ayant réussi leurs examens. Leur front était ceint du laurier avec ses baies (Bacca laurea), d’où notre « baccalauréat ». Il entre dans la très antique recette du « savon d’Alep » pour les soins de la peau et depuis toujours, en Crète, les femmes lui confient l’éclat de leur chevelure. Ses mérites culinaires sont si connus qu’il n’est guère besoin de les rappeler.

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Cette bible des huiles essentielles écrite par Isabelle Pacchioni relate l’histoire de l’aromathérapie puis nous guide, à travers les reportages photos de Jean-Claude Francolon, aux pays des huiles essentielles.

Ces propriétés, bienfaits et mode d’utilisation sont donnés à titre d’information; ils ne sauraient en aucun cas constituer ni se substituer à une information médicale que seuls peuvent dispenser les professionnels de la santé. Pour tout usage d’huiles essentielles dans un but thérapeutique, veuillez consulter un médecin.

Extraits du livre « Aromatherapia – Tout sur les huiles essentielles », d’Isabelle Pacchioni, aquarelles de Patrick MORIN, Editions Aroma Thera. Extraits du livre « 48 huiles essentielles indispensables pour se soigner autrement » d’Isabelle Delaleu et Isabelle Pacchioni, Publications du groupe Mandadori France.Illustrations botaniques d’Agathe Haevermans.