Citron

citrus limon

Arbuste aux feuilles persistantes vert foncé et vernissées, le citronnier (Citrus limon ou limonum), appelé aussi « limonier des Anglais », appartient à la grande famille des Rutacées ou agrumes.

Son genre comprend cent soixante espèces. Ses feuilles, pourvues de glandes translucides, dégagent un fort parfum quand on les froisse. Ses fruits sont présents sur l’arbre toute l’année, avec des pics en mars-avril et en octobre-décembre. Citrus limon est le fruit d’une hybridation naturelle entre le cédrat (Citrus medica var. vulgaris), la lime (Citrus limetta) et le pamplemousse (Citrus paradisii).

Bain
Application cutanée et massage
Voie orale
Voie respiratoire et diffusion

CONSEILS

Photo toxique, l’huile essentielle de citron ne doit pas être utilisée avant une exposition au soleil.

NE PAS UTILISER l'huile essentielle de citron chez la femme enceinte ou allaitante, chez l’enfant avant 7 ans, chez la personne allergique à l’un des composants (géranial, limonène, linalol, néral), chez les asthmatiques sans l’avis d’un allergologue et sur une longue durée chez une personne atteinte d’insuffisance rénale fonctionnelle, chez le sujet épileptique ou ayant des antécédents de troubles convulsifs.

RECETTES

Assainissement de l’air
Diffusez 20 gouttes pendant une heure à l’aide d’un diffuseur (chaleur douce ou nébulisation à froid).

Digestion difficile
Versez 2 gouttes d’essence de citron (ou 1 goutte d’essence de citron et 1 goutte d’huile essentielle de menthe poivrée) sur un comprimé neutre ou un petit sucre. Laissez fondre dans la bouche après le repas.

Immunité
Mettez 2 gouttes d’essence de citron dans une cuillerée à café d’huile d’olive, de miel, sur un comprimé neutre ou un petit sucre tous les matins pendant quinze jours.

Mal des transports, état nauséeux
Prenez 1 goutte d’essence de citron sur un comprimé neutre, un sucre ou dans une cuillerée de miel avant le départ. Renouvelez pendant le trajet, si nécessaire (six fois par jour maximum).

Mauvaise haleine, désinfection de la bouche
Versez 1 à 2 gouttes pures d’essence de citron (ou d’huile essentielle d’arbre à thé) sur le dentifrice.

CULTURE ET PRODUCTION

Cultivé dans le bassin méditerranéen, surtout en Espagne, principal exportateur mondial, et dans les régions subtropicales, le citronnier se plaît sur des sols légèrement acides et bien drainés. En France, il pousse en pleine terre dans la région de Menton et en Corse, mais la production commercialisée est négligeable.

PARFUM

L’odeur du citron est typique, fraiche, fruitée, acidulée, caractéristique du péricarpe frais du citron.

EXTRACTION ET RENDEMENT

Le citron est cueilli avant complète maturité et, comme pour tous les agrumes, son essence est obtenue par extraction à froid à partir des zestes. On pressait jadis ceux-ci audessus d’une éponge. Son rendement est de 4 %, soit quatre kilos d’essence pour cent kilos de zestes de fruit.

FORMULE CHIMIQUE

Les principes actifs de l’essence de Citrus limon sont notamment des monoterpènes (limonène, gamma-terpinène,),des aldéhydes terpéniques (géranial, néral), des monoterpénols (géraniol) et des coumarine et furocoumarine.

PRINCIPALES INDICATIONS

Longtemps utilisée uniquement comme contrepoison et remède des affections respiratoires, l'essence de Citrus limonum zeste est recommandée pour ses propriétés tonique, hépatique et antinauséeuse. Pour les personnes ayant une surcharge pulmonaire (se manifestant par une toux asthmatiforme), elle-même conséquence d’une insuffisance fonctionnelle hépatique, cette essence est excellente. Son odeur agréable assainit l’air. Elle permet de lutter contre les jambes lourdes, la rétention d'eau et le surpoids, quand ces symptômes sont d'origine hépatique.

Éclatant aux yeux et astringent au palais, le citron a un tempérament qui ne saurait laisser personne indifférent. Sa personnalité marquée peut agacer : la presse décerne ainsi le « prix citron » à un politicien particulièrement incommode. Une vieille chanson populaire grecque lui lance même : « Dis donc, ne sens pas si fort, petit citron parfumé, sinon je vais me mettre en colère ! » Son pays d’origine est l’ancienne Médie, entre Tigre et Caspienne. Virgile lui sait gré, dans ses Bucoliques, « d’adoucir l’haleine puante des Mèdes » et « d’apaiser le pouls des vieillards tremblants ». Les croisés appelaient le citron la « pomme mède », et il fut embarqué comme antiscorbutique par les navigateurs arabes deux siècles avant de traverser l’Atlantique sur les caravelles de Christophe Colomb.

AROMATHERAPIA,
tout sur les huiles essentielles

Cette bible des huiles essentielles écrite par Isabelle Pacchioni relate l’histoire de l’aromathérapie puis nous guide, à travers les reportages photos de Jean-Claude Francolon, aux pays des huiles essentielles.

Ces propriétés, bienfaits et mode d’utilisation sont donnés à titre d’information; ils ne sauraient en aucun cas constituer ni se substituer à une information médicale que seuls peuvent dispenser les professionnels de la santé. Pour tout usage d’huiles essentielles dans un but thérapeutique, veuillez consulter un médecin.

Extraits du livre « Aromatherapia – Tout sur les huiles essentielles », d’Isabelle Pacchioni, aquarelles de Patrick MORIN, Editions Aroma Thera. Extraits du livre « 48 huiles essentielles indispensables pour se soigner autrement » d’Isabelle Delaleu et Isabelle Pacchioni, Publications du groupe Mandadori France. Illustrations botaniques d’Agathe Haevermans.