Sarriette des montagnes

satureja montana

Originaire de Méditerrannée et du Proche-Orient, la sarriette des montagnes ou "sarriette d'hiver", fut introduite en Europe du Nord depuis le IXe siècle, à des fins principalement alimentaires.

Cette petite plante vivace herbacée mesure 20 à 40 centimètres.

Application cutanée et massage
Voie orale

Conseils

L'huile essentielle de sarriette des montagnes est non dénuée de toxicité et ne doit pas être utilisée plus de 2 semaines d'affilée. La voie orale est réservée à l'enfant de plus de 15 ans. Il ne faut pas l'appliquer pure sur la peau et elle n'est pas recommandée en diffusion atmosphérique.

Ne pas utiliser :
chez la femme enceinte ou allaitante,
chez l'enfant avant 7 ans,
chez la personne allergique à l'un des composants (limonène, linalol),
chez les asthmatiques sans l'avis d'un allergologue,
chez le sujet épileptique ou ayant des antécédents de troubles convulsifs,
chez les personnes ayant des antécédents de gastrite, d'ulcère gastroduénal, d'hépatite virale A,B ou C, ou en cas d'insuffisance hépatique.

Recettes

Angine

Prendre 2 gouttes d'huile essentielle de sarriette des montagnes sur un comprimé neutre, 3 fois par jour, pendant 8 jours.

Cystite

Prendre 1 goutte d'huile essentielle de sarriette des montagnes sur un comprimé neutre, dans 1 cuillerée de miel, d'huile d'olive ou d'amande douce comestible, 4 fois par jour, pendant 6 jours.

Verrue plantaire

Mélanger 1 goutte d'huile essentielle de sarriette des montagnes avec 2 gouttes d'huile végétale de millepertuis. Appliquer sur la verrue, 2 fois par jour, à l'aide d'un bâtonnet ouaté.

Demandez toujours conseil à votre pharmacien.

MOLÉCULES AROMATIQUES PRINCIPALES

Monoterpènes (α et ϒ-terpinènes, paracymène), phénols monoterpéniques (carvacrol, thymol), monoterpénols.

FAMILLE

Lamiacées

ORGANES PRODUCTEURS

Parties aériennes

RENDEMENT

250 g d'huile essentielle pour 100 kg de plantes

ÉQUIVALENCE

1 ml -> 30 gouttes
(Dosage calculé pour un compte-gouttes calibré pharmacopée européenne)

PRINCIPALES PROPRIÉTÉS DE L’HUILE ESSENTIELLE

La sarriette des montagnes est redoutablement anti-infectieuse. Elle traitera tous types d'infections, notamment respiratoires, bronchiques et digestives. Immunostimulante, tonique général, elle donnera un coup de fouet utile aux défenses naturelles fatiguées : suite de maladie, stress, tabagisme... C'est un puissant antiparasitaire, antifongique, antibactérien et antiviral, à utiliser contre de nombreux problèmes de peau comme la gale, la teigne, les mycoses, les verrues, les furoncles et l'acné sévère.

La sarriette des montagnes fut longtemps réputée pour ses pouvoirs aphrodisiaques, connus depuis l'Antiquité. Cette réputation sulfureuse lui valut d'être interdite, au Moyen Âge, dans les jardins des monastères…

AROMATHERAPIA,
tout sur les huiles essentielles

Cette bible des huiles essentielles écrite par Isabelle Pacchioni relate l’histoire de l’aromathérapie puis nous guide, à travers les reportages photos de Jean-Claude Francolon, aux pays des huiles essentielles.

Ces propriétés, bienfaits et mode d’utilisation sont donnés à titre d’information; ils ne sauraient en aucun cas constituer ni se substituer à une information médicale que seuls peuvent dispenser les professionnels de la santé. Pour tout usage d’huiles essentielles dans un but thérapeutique, veuillez consulter un médecin.

Extraits du livre « Aromatherapia – Tout sur les huiles essentielles », d’Isabelle Pacchioni, aquarelles de Patrick MORIN, Editions Aroma Thera. Extraits du livre « 48 huiles essentielles indispensables pour se soigner autrement » d’Isabelle Delaleu et Isabelle Pacchioni, Publications du groupe Mandadori France.Illustrations botaniques d’Agathe Haevermans.