Pamplemousse

citrus x paradisi

Le pamplemousse (Citrus x paradisi) principalement cultivé en Amérique, Afrique du Sud et en Israël, appartient à la famille des Rutacées.

Bain
Application cutanée et massage
Voie orale
Voie respiratoire et diffusion

Conseils

Phototoxique, l'huile essentielle de pamplemousse ne doit pas être utilisée avant une exposition au soleil.

Ne pas utiliser l'huile essentielle de pamplemousse : chez la femme enceinte ou allaitante, chez l'enfant avant 7 ans, chez la personne allergique à l'un des composants (limonène, néral, géranial, linalol), chez les asthmatiques sans l'avis d'un allergologue, sur une longue durée, chez une personne atteinte d'insuffisance rénale fonctionnelle, chez le sujet épileptique ou ayant des antécédents de troubles convulsifs.

Recettes

Cellulite

Mélanger 45 gouttes d'essence de pamplemousse dans 1 cuillerée à soupe d'huile végétale de calophylle et 1 cuillerée à soupe d'huile végétale de macadamia. Appliquer ce mélange sur les zones concernées par massage circulaire dans le sens des aiguilles d'une montre, et toujours de bas en haut, matin et soir, pendant 3 semaines. Arrêter une semaine et recommencer 3 semaines.

Purification de l'air (en période d'épidémie, par exemple)

Diffuser 10 à 20 gouttes d'essence de pamplemousse, 3 fois par jour, pendant une heure.
Rétention d'eau : prendre 2 gouttes d'essence de pamplemousse sur un comprimé neutre, le matin et en fin d'après-midi (vers 17h), 5 jours sur 7, pendant 3 semaines.

Demandez toujours conseil à votre pharmacien.

MOLÉCULES AROMATIQUES PRINCIPALES

Monoterpènes (limonène)

FAMILLE

Rutacées

ORGANES PRODUCTEURS

Zestes

RENDEMENT

2,5 kg d'essence pour 100kg de zestes

ÉQUIVALENCE

1 ml -> 36 gouttes
(Dosage calculé pour un compte-gouttes calibré pharmacopée européenne)

PRINCIPALES PROPRIÉTÉS DE L’HUILE ESSENTIELLE

C'est l'essence de la minceur par excellence, tout à la fois drainante, diurétique, détoxifiante : elle lutte contre la prise de poids, la cellulite et la rétention d'eau. Ses propriétés antiseptiques et antivirales aériennes suppriment les mauvaises odeurs et assainissent efficacement l'air.

Bel arbre au feuillage dense, le pamplemoussier donne des fruits en grappe, d'où l'origine de son nom anglais "grapefruit".

AROMATHERAPIA,
tout sur les huiles essentielles

Cette bible des huiles essentielles écrite par Isabelle Pacchioni relate l’histoire de l’aromathérapie puis nous guide, à travers les reportages photos de Jean-Claude Francolon, aux pays des huiles essentielles.

Ces propriétés, bienfaits et mode d’utilisation sont donnés à titre d’information; ils ne sauraient en aucun cas constituer ni se substituer à une information médicale que seuls peuvent dispenser les professionnels de la santé. Pour tout usage d’huiles essentielles dans un but thérapeutique, veuillez consulter un médecin.

Extraits du livre « Aromatherapia – Tout sur les huiles essentielles », d’Isabelle Pacchioni, aquarelles de Patrick MORIN, Editions Aroma Thera. Extraits du livre « 48 huiles essentielles indispensables pour se soigner autrement » d’Isabelle Delaleu et Isabelle Pacchioni, Publications du groupe Mandadori France.Illustrations botaniques d’Agathe Haevermans.