Thym à linalol

Fatigue physique ou mentale
Masser le long de la colonne vertébrale avec un mélange de 3 gouttes d’huile essentielle de thym à linalol diluées dans 1 cuillerée à café d’huile végétale multiusage, 2 fois par jour, pendant 5 jours. À partir de 7 ans.

Acné
Faire un bain de vapeur facial le soir : 2 gouttes d’huile essentielle de thym à linalol à mélanger dans un grand bol d’eau chaude. Placer le visage au-dessus des vapeurs aromatiques pendant quelques minutes, 2 fois par semaine. À partir de 12 ans.

Assainissement de l'air intérieur
Dans un diffuseur à nébulisation ou ultrasonique, mettre 20 gouttes d’huile essentielle de thym à linalol. À diffuser 2 fois 20 minutes dans la journée, pour assainir l’air intérieur. À partir de 7 ans.

Gingivite
Mélanger 1 goutte d’huile essentielle de thym à linalol et 2 gouttes d’huile végétale comestible. Appliquer matin et soir en massage de la gencive pendant 2 à 3 jours. À partir de 12 ans.

L’huile essentielle est bien tolérée mais mieux vaut, par précaution, la diluer avant application sur la peau.
Par voie orale, ne pas l’utiliser de manière prolongée.

Ne pas utiliser chez la femme enceinte ou allaitante, l’enfant avant 7 ans (sauf pour la voie orale : utilisation à partir de 10 ans), la personne allergique aux huiles essentielles, les asthmatiques sans l’avis d’un allergologue, le sujet épileptique ou ayant des antécédents de troubles convulsifs. Pour les personnes sous traitement médical, se rapprocher d’un professionnel de santé.

Demandez toujours conseil à votre pharmacien, votre médecin ou votre aromathérapeute. Pour chaque recette, référez-vous aux précautions d’emploi de chaque huile essentielle et / ou huile végétale utilisée.

Famille : Lamiacées.
Organes producteurs : Parties aériennes fleuries.
Parfum : Puissant, « comme de l’herbe épicée ».
Couleur : Jaune pâle.
Équivalence : 1ml → 32 gouttes (dosage calculé pour un compte-gouttes calibré Pharmacopée européenne).

Dans le sud de la France, notamment en Drôme Provençale, la culture du thym à linalol (Thymus vulgaris linaloliferum) est bien établie, particulièrement pour la production d'huile essentielle douce et polyvalente. Ce thym, adapté aux sols secs et bien drainés, prospère sous le climat ensoleillé et chaud de cette région, bien que sensible aux excès d'humidité en hiver.

La récolte du thym à linalol a lieu en été, lorsque la plante est en pleine floraison et que sa teneur en huiles essentielles est maximale. Pour obtenir une huile de qualité, les sommités fleuries sont récoltées en milieu de matinée, sous un ciel sec et ensoleillé, pour maximiser la concentration en linalol, un composant qui lui confère son arôme doux et ses propriétés apaisantes.

L’huile essentielle de thym à linalol est obtenue grâce à une distillation des partis aériennes fleuries par entraînement à la vapeur d’eau. Le rendement est de 0,075 % à 0,125 %, soit 75 à 125 g d’huile essentielle pour 100 kg de parties aériennes fleuries.

Les principaux composants actifs de l’huile essentielle de thym à linalol sont des monoterpénols (linalol, terpinène-4-ol, bornéol), monoterpènes, sesquiterpènes, et des esters terpéniques.

THYM À BORNÉOL (ou à feuilles de sarriette) : originaire du bassin méditerranéen, ce thym est particulièrement actif comme antidouleur pour soulager les rhumatismes. Son huile essentielle est irritante pour la peau utilisée pure, elle s’utilise toujours diluée dans une huile végétale.

THYM À LINALOL : Originaire des Alpes de Haute-Provence, c’est le plus doux, le thym de toute la famille. Polyvalent, il est idéal pour les affections ORL des enfants.

THYM À THUJANOL : originaire de la vallée de la Drôme, sa culture beaucoup moins courante que les autres thyms en fait une huile essentielle précieuse. Comme tous les thyms c’est un puissant anti-infectieux. Il a la particularité d’être stimulant et régénérant du foie.

THYM À THYMOL : originaire de la Côte d’Azur et plus précisément de Saint-Tropez. C’est le thym le plus anti-infectieux, puisqu’il agit sur toutes les infections : bactéries, virus, champignons. Attention de ne pas le confondre, car son huile essentielle est dermocaustique utilisée pure ! On l’emploie à faible dose largement diluée dans une huile végétale.