Romarin à camphre

Rosmarinus officinalis camphoriferum

Antirhumatismale Décontractante musculaire Décongestionnante

Principales propriétés :

Très stimulante, l’huile essentielle de romarin à camphre donne du tonus et chasse la fatigue.

Elle facilite également la digestion, dissipe les douleurs musculaires et celles provoquées par le sport (contractures, courbatures, crampes), soulage les jambes lourdes et lutte contre la cellulite.

Retrouvez toutes les vertus et utilisations des huiles essentielles dans notre rubrique Conseils.

  • Application cutanée et massage
  • Bain
  • Voie orale

Recettes

Douleurs musculaires, courbatures, récupération après le sport
Mélanger 5 gouttes d’huile essentielle de romarin à camphre + 6 gouttes d’huile végétale antidouleur et masser les zones concernées. À partir de 12 ans.

Digestion et douleurs de règles
Masser le ventre 4 fois par jour avec un mélange de 3 gouttes d’huile essentielle de romarin à camphre + 4 gouttes d’huile végétale multiusage. À partir de 12 ans.

Cellulite, troubles veineux
Mélanger 5 gouttes d’huile essentielle de romarin à camphre + 1 cuillerée à soupe d’huile végétale tonique et décongestionnante veineuse et masser, un matin sur deux, les zones concernées pendant 3 semaines. Recette réservée à l'adulte.

Tonus
Verser 1 goutte d’huile essentielle de romarin à camphre sur un comprimé neutre. À prendre ponctuellement en cas de coup de fatigue (maximum 2 fois par jour, durant 2 jours). Recette réservée à l'adulte.

Précautions d'emploi

La voie orale doit être utilisée avec précaution pendant 1 ou 2 jours maximum.
L’huile essentielle de romarin à camphre ne doit pas être utilisée à forte dose ni pendant une période prolongée.

Ne pas utiliser chez la femme enceinte ou allaitante, l’enfant avant 7 ans (sauf pour la voie orale : utilisation à partir de 18 ans), la personne allergique aux huiles essentielles, les asthmatiques sans l’avis d’un allergologue, le sujet épileptique ou ayant des antécédents de troubles convulsifs, en cas de troubles cardiovasculaires (hypertension, arythmie...) ou de de calculs biliaires. Pour les personnes sous traitement médical, se rapprocher d’un spécialiste de santé.

Demandez toujours conseil à votre pharmacien, votre médecin ou votre aromathérapeute. Pour chaque recette, référez-vous aux précautions d’emploi de chaque huile essentielle et / ou huile végétale utilisée.

Caractéristiques

Famille : Lamiacées.
Organes producteurs : Sommités fleuries.
Parfum : Puissant, frais, camphré.
Couleur : Jaune pâle à vert jaunâtre.
Équivalence : 1ml → 28 gouttes (dosage calculé pour un compte-gouttes calibré Pharmacopée européenne).

Culture et production

Le romarin, qui pousse à l’état sauvage sur la côte méditerranéenne, est l’une des plantes aromatiques les plus cultivées en France. En Corse, où il abonde (d’où son appellation corsican blue), ses fleurs d’un bleu soutenu et ses multiples vertus l’ont fait surnommer a man di Diu (la main de Dieu). La Tunisie, le Maroc, l’Italie et l’Espagne sont des pays producteurs.

Extraction et rendement

La distillation des sommités fleuries de romarin par entraînement à la vapeur a un rendement de 0,4 %, soit 400 grammes pour 100 kilos de plante.

Formule chimique

Les principaux composants actifs de l’huile essentielle de Romarin à camphre sont des oxydes terpénique (1,8-cinéole ou eucalyptol), des monoterpènes et des monoterpénones (camphre).

Différences des variétés

Depuis 2017, le nom latin du romarin est Salvia rosmarinus mais il reste connu sous le nom de Rosmarinus officinalis.

À CAMPHRE : originaire de la garrigue et des maquis français ou du bassin méditerranéen, c’est le romarin des sportifs. Sa richesse en camphre en fait un puissant décontracturant.

À CINÉOLE : originaire du bassin méditerranéen (pays du Maghreb et Espagne), ce romarin est souverain contre toutes les affections respiratoires, car c’est le romarin le plus riche en eucalyptol (1,8 cinéole).

À VERBÉNONE : originaire de la Corse, c’est le romarin de la cicatrisation. C’est le seul des romarins qui soit régénérant de la peau. C’est aussi un excellent drainant du foie.

Cet arbrisseau (qui peut mesurer jusqu’à 2 mètres de haut et fait partie des fameuses « herbes de Provence ») est l’une des plantes aromatiques les plus cultivées en France. Elle se plaît dans les garrigues et les maquis. Historiquement, le romarin est un symbole de fidélité amoureuse. On en faisait des couronnes lors de festivités diverses, et on s’en servait aussi pour embaumer de son odeur les lieux de culte. Depuis 2017, le nom latin du romarin est Salvia rosmarinus mais il reste plus connu sous l’appellation Rosmarinus officinalis.