Pamplemousse

Citrus paradisi

Drainante Détoxifiante Raffermissante

Principales propriétés :

C’est l’essence de la minceur par excellence, tout à la fois drainante, diurétique, détoxifiante, lipolytique : elle lutte contre la prise de poids, la cellulite et la rétention d’eau.

Ses propriétés antiseptiques et antivirales aériennes suppriment les mauvaises odeurs et assainissent efficacement l’air.

Retrouvez toutes les vertus et utilisations des huiles essentielles dans notre rubrique Conseils.

  • Application cutanée et massage
  • Bain
  • Voie orale
  • Inhalation sèche
  • Diffusion

Recettes

Cellulite
Mélanger 70 gouttes d’essence de pamplemousse + 3 cuillerées à soupe d’huile végétale tonique et décongestionnante veineuse. Appliquer un peu de ce mélange sur les zones concernées par massage circulaire dans le sens des aiguilles d’une montre, toujours de bas en haut, matin et soir, pendant 3 semaines. Arrêter une semaine et recommencer 3 semaines. Recette réservée à l'adulte.

Purification de l'air intérieur
En période d’épidémie, par exemple : diffuser 5 à 10 gouttes d’essence de pamplemousse, 3 fois par jour, pendant une heure.
Astuce ! Il existe dans le commerce des diffuseurs ultrasoniques sur lesquels le flacon se visse directement. À partir de 7 ans.

Rétention d'eau
Prendre 2 gouttes d’essence de pamplemousse sur un comprimé neutre, le matin et en fin d’après-midi (vers 17 h), 5 jours sur 7, pendant 3 semaines. Recette réservée à l'adulte.

Réveil difficile
Douche vivifiante (non lavante) : mélanger 5 gouttes d’essence de pamplemousse avec 2 cuillerées à soupe de base neutre pour le bain et la douche. Mouiller le corps, frictionner la peau avec le mélange et respirer profondément les vapeurs aromatiques. Rincer la peau sans frotter puis l’essuyer en la tamponnant délicatement avec une serviette. Recette réservée à l'adulte.

Précautions d'emploi

Elle contient naturellement des furocoumarines qui interagissent avec les UV du soleil et peuvent s’avérer phototoxiques. Les précautions d’emploi à respecter sont indiquées en fonction du dosage de ces composants. Si vous ne disposez pas de cette réassurance, il est conseillé par précaution, de ne pas s’exposer au soleil lors de son utilisation (voies cutanée ou orale) et d’attendre 24 h avant toute exposition solaire.

Ne pas utiliser chez la femme enceinte ou allaitante, l’enfant avant 7 ans, la personne allergique aux huiles essentielles, les asthmatiques sans l’avis d’un allergologue et sur une longue durée chez une personne atteinte d’insuffisance rénale, chez le sujet épileptique ou ayant des antécédents de troubles convulsifs. NE PAS S’EXPOSER AU SOLEIL APRÈS UTILISATION. Pour les personnes sous traitement médical, se rapprocher d’un spécialiste de santé.

Demandez toujours conseil à votre pharmacien, votre médecin ou votre aromathérapeute. Pour chaque recette, référez-vous aux précautions d’emploi de chaque huile essentielle et / ou huile végétale utilisée.

Caractéristiques

Famille : Rutacées.
Organes producteurs : Zestes (péricarpe du fruit).
Parfum : Acidulé, sucré, caractéristique.
Couleur : Jaune à rouge clair.
Équivalence : 1 ml → 24 gouttes (dosage calculé pour un compte-gouttes calibré Pharmacopée européenne).

Culture et Production

Le pamplemoussier est un hybride cultivé principalement en Amérique (Floride, Californie, Texas), en Afrique du Sud et en Israël. La Floride est le plus gros exportateur de pamplemousse. Il faut patienter 7 à 10 ans avant que le pamplemoussier atteigne 7 à 8 mètres de haut et produise des fruits.

Extraction et Rendement

Le pamplemousse est récolté avant complète maturité et, comme pour tous les agrumes, son essence est obtenue par extraction mécanique à froid à partir des zestes. Son rendement est de 2,5 %, soit 2,5 kilos d’essence pour 100 kilos de zestes de fruit.

Formule chimique

Les principes actifs de l'essence de pamplemousse sont notamment des monoterpènes, principalement le limonène ainsi que des furocoumarines.

Bel arbre au feuillage dense, le pamplemoussier donne des fruits en grappe, d’où l’origine de son nom anglais « grapefruit ». Le pamplemoussier est un hybride cultivé principalement en Amérique (Floride, Californie, Texas), en Afrique du Sud et en Israël. La Floride est le plus gros exportateur de pamplemousse. Il faut patienter 7 à 10 ans avant que le pamplemoussier atteigne 7 à 8 mètres de haut et produise des fruits.