Orange douce

Citrus sinensis

Sédative Calmante Apaisante cutanée

Principales propriétés :

Elle est calmante et sédative, rééquilibre le système nerveux.

Elle chasse l’anxiété, l’agitation et les palpitations.

C’est également un bon tonique digestif, elle est antinauséeuse, stomachique et carminative.

Assainissante de l’air intérieur, elle calme aussi les piqûres de guêpe, d’abeille ou d’insecte, et lutte contre le relâchement de la peau.

Retrouvez toutes les vertus et utilisations des huiles essentielles dans notre rubrique Conseils.

  • Application cutanée et massage
  • Bain
  • Voie orale
  • Inhalation sèche
  • Diffusion

Recettes

Anxiété
Voie orale : Prendre 1 goutte d’essence d’orange douce sur un comprimé neutre ou dans 1 cuillerée à café d’huile végétale comestible ou de miel, 3 fois par jour, pendant 5 jours. À partir de 7 ans.
Inhalation sèche : Respirer également 2 gouttes d’essence d’orange douce sur un mouchoir. À partir de 7 ans.

Détente
Verser dans l’eau du bain 5 gouttes d’essence d’orange douce mélangées à 2 cuillerées à soupe de base neutre pour le bain et la douche ou de lait écrémé. À partir de 7 ans.

Apaiser les piqûres d’insectes
Déposer 1 goutte d’essence d’orange douce directement sur la piqûre. À partir de 7 ans.

Sommeil
Verser 2 gouttes d’essence d’orange douce sur un mouchoir. Respirer tranquillement le mouchoir durant 10 à 15 minutes au moment du coucher. À partir de 7 ans.

Précautions d'emploi

Elle contient naturellement des furocoumarines qui interagissent avec les UV du soleil et peuvent s’avérer phototoxiques. Les précautions d’emploi à respecter sont indiquées en fonction du dosage de ces composants. Si vous ne disposez pas de cette réassurance, il est conseillé par précaution, de ne pas s’exposer au soleil lors de son utilisation (voies cutanée ou orale) et d’attendre 24 h avant toute exposition solaire.

Ne pas utiliser chez la femme enceinte ou allaitante, l’enfant avant 7 ans, la personne allergique aux huiles essentielles, les asthmatiques sans l’avis d’un allergologue et sur une longue durée chez une personne atteinte d’insuffisance rénale ou hépatique, chez le sujet épileptique ou ayant des antécédents de troubles convulsifs. Pour les personnes sous traitement médical, se rapprocher d’un spécialiste de santé.

Demandez toujours conseil à votre pharmacien, votre médecin ou votre aromathérapeute. Pour chaque recette, référez-vous aux précautions d’emploi de chaque huile essentielle et / ou huile végétale utilisée.

Caractéristiques

Famille : Rutacées.
Organes producteurs : Zestes (péricarpe du fruit).
Parfum : Caractéristique de l’orange, fruité (doux).
Couleur : Jaune à jaune rougeâtre.
Équivalence : 1ml → 22 gouttes (dosage calculé pour un compte-gouttes calibré Pharmacopée européenne).

Culture et production

L’oranger est cultivé dans les régions chaudes, pourtour méditerranéen, Maghreb, Chine, Afrique du Sud, Australie. Introduite en Californie et Floride, la production intensive de l’espèce « navel Washington », née au Brésil en 1820, a inondé le marché. Le Brésil est de très loin le premier exportateur de jus d’orange, et le chiffre d’affaires mondial du fruit, qui a connu une expansion prodigieuse, atteint deux milliards de dollars.

Extraction et rendement

Le rendement de l’expression à froid des zestes d’orange douce (Citrus sinensis) est de 0,2 % à 0,8 %, soit 200 à 800 g d’essence pour 100 kg de zestes.

Formule chimique

Les principaux composants actifs de l’essence de Citrus sinensis sont des monoterpènes (limonène), des alcools monoterpéniques (linalol), des aldéhydes, et des furocoumarines (traces infimes).

Originaire d’Asie, (l’orange douce est, en allemand, la « pomme de Chine ») l’oranger est répandu dans les pays chauds : pays du pourtour méditerranéen, Maghreb, Chine, Afrique du Sud, Australie. La navel Washington, née au Brésil en 1820, a inondé le marché ; ce pays est le premier exportateur mondial de jus d’orange. L’oranger est aujourd’hui l’agrume le plus connu du monde, mais également le plus cultivé : on est bien loin du temps (pourtant pas si ancien) où une orange était un cadeau d’exception !