Genévrier

Juniperus communis

Anti-inflammatoire Drainante Détoxifiante

Principales indications :

Antidouleur et anti-inflammatoire, l’huile essentielle de genévrier soigne aussi bien l’arthrite, l’arthrose et autres rhumatismes que les névrites ou névralgies.

Elle facilite l’élimination des toxines, favorise la circulation lymphatique et le drainage et lutte contre la cellulite et la rétention d’eau.

Retrouvez toutes les vertus et utilisations des huiles essentielles dans notre rubrique Conseils.

  • Application cutanée et massage
  • Bain
  • Voie orale
  • Inhalation sèche
  • Diffusion

Recettes

Cellulite
Mélanger 60 gouttes d’huile essentielle de genévrier avec 3 cuillerées à soupe d’huile végétale tonique et décongestionnante veineuse. Masser les zones concernées avec un peu de ce mélange, en effectuant des pressions glissées en partant du pied et en remontant vers la cuisse, matin et soir pendant 3 semaines. Recette réservée à l'adulte.

Rétention d'eau, cellulite, drainage
Voie orale : 2 gouttes d’huile essentielle de genévrier sur un comprimé neutre. À renouveler le matin et le midi, pendant 8 jours.
ET
Bain : Ajouter dans l’eau du bain 10 gouttes d’huile essentielle de genévrier diluées dans
2 cuillerées à soupe de base neutre pour le bain et la douche ou de lait écrémé. Masser les zones concernées pendant le bain. Recette réservée à l'adulte.

Rhumatismes
Mélanger 5 gouttes d’huile essentielle de genévrier et 10 gouttes d’huile végétale antidouleur. Appliquer ce mélange sur la zone douloureuse. Recette réservée à l'adulte.

Fatigue passagère
Mélanger 3 gouttes d’huile essentielle de genévrier et 10 gouttes d’huile végétale multiusage.
Appliquer en massage des fosses lombaires (zone entre les lombaires et le bas des côtes), chaque
matin, pendant 2 semaines. A partir de 12 ans.

Précautions d'emploi

Sur la peau, l’huile essentielle de genévrier doit être diluée avant application.
Par voie orale, son utilisation ne doit pas excéder 10 jours consécutifs au risque de fatiguer les reins.

Ne pas utiliser chez la femme enceinte ou allaitante, l’enfant avant 7 ans, la personne allergique aux huiles essentielles, les asthmatiques sans l’avis d’un allergologue, la personne souffrant d’un cancer hormonodépendant (ovaires, utérus, sein, prostate, testicules et certains cancers de l’intestin), les personnes souffrant de problèmes rénaux, le sujet épileptique ou ayant des antécédents de troubles convulsifs. Pour les personnes sous traitement médical, se rapprocher d’un spécialiste de santé.

Demandez toujours conseil à votre pharmacien, votre médecin ou votre aromathérapeute. Pour chaque recette, référez-vous aux précautions d’emploi de chaque huile essentielle et / ou huile végétale utilisée.

Caractéristiques

Famille : Cupressacées.
Organes producteurs : Baies.
Parfum : Frais, caractéristique, balsamique.
Couleur : Incolore, vert pâle, jaune pâle.
Équivalence : 1ml → 27 gouttes (dosage calculé pour un compte-gouttes calibré Pharmacopée européenne).

Culture et production

Le genévrier, arbuste européen, aime le soleil mais ne craint pas le froid. Il pousse de l’étage collinéen à l’étage subalpin en Europe et dans les pays de l’hémisphère Nord. En France, on le rencontre surtout en Provence. Les autres producteurs d’huile essentielle de genévrier sont l’Italie, l’Espagne, la Grèce et l’Autriche.

Extraction et rendement

Il existe deux huiles essentielles de genévrier, celle extraite des baies et une autre extraite des rameaux. La plus fine est celle obtenue des baies de deux ans. Soumises à distillation par entraînement à la vapeur d’eau, les baies de genévrier ont un rendement 500 g à 2 kg d’huile essentielle pour 100 kg de plantes.

Formule chimique

Les principaux constituants de l’huile essentielle de Juniperus communis sont des monoterpènes (α-pinène, myrcène, sabinène), sesquiterpènes, alcools terpéniques, esters terpéniques (acétates de bornyle et de terpényle).

Ce bel arbuste produit des fruits qui, après maturation de deux ans, sont baptisés « baies de genièvre ». Il apprécie le soleil mais ne craint pas le froid. Il pousse dans les pays de l’hémisphère Nord. En France, on le rencontre en Provence, et les principaux pays producteurs sont l’Italie, l’Espagne, la Grèce et l’Autriche.

Réputé imputrescible, le bois de genévrier fut choisi pour tailler les poutres du temple d’Artémis à Éphèse, une des merveilles du monde, et les Romains en brûlaient sur la voie publique en période d’épidémies.